Topic gonflette [36 15 MEN, pour les hommes qui aiment les hommes]
condamné à vivre avec le pire matos sur terre
miiverse
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Peach
condamné à vivre avec le pire matos sur terre
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Peach

jsavais pas trop où poster entre tel, montre et sport

je cherche à savoir si ce que me sort l apple watch est en corrélation avec ma diete et ce que je constate

je suis en prise de masse propre à 2600kcal, le détail des macro en dessous
avec ce total et cette repart, mon poids stagne, je gagne en ce moment tres peu de masse maigre mais j ai pas fait beaucoup de gras, du coup « ça me convient »

voici ma diete

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et voici ce que mesure la montre comme depense calorique :
depense en activité (seance de muscu/marche) + repos) et surprise... 2600kcal
1000 + 1600 lol donc bon à priori c est cohérent

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et detail du rythme cardiaque sur une seance du soir peu fatiguante (biceps+rappel epaules)

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Edit par Peach (28/09/2018 21h46)

CrizzDado
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DrizztDaermon

Pas mal cette fiche de perso

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Le coq volant

Réponse au message de DrizztDaermon posté 28/09/2018 21h49

Moi j'aurais gardé quelques points en inté

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Peach

Réponse au message de DrizztDaermon posté 28/09/2018 21h49

l éditeur de perso est moyen

(« un peu gras » mais avec autant de carb et mon métabolisme plutôt lent c est correct )

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Edit par Peach (28/09/2018 21h59)

social jojostice
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Jojo

oui c plutôt correct

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sherman

Putain pourquoi j'ai cliqué sur le spoiler feelsbad

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Supadust

Réponse au message de sherman posté 29/09/2018 11h52

T'as de la chance : le miroir aurait pu être plus grand

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Dem

Réponse au message de Supadust posté 29/09/2018 12h02

Que ça n'aurait pas changé grand chose. smiley96

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DarkAnother

Ce combo smiley11

condamné à vivre avec le pire matos sur terre
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Peach

dispo pour des conseils

physique update / 70kg à %mg faible (impossible de l'estimer)

je mets sous spoiler, tout à < 1 sem

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Inspecteur Enrico
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Ancien-Combattant

T'es pas forcément obligé de montrer le début de ton pubis ni tes cuisses qui sont à deux doigts d'imploser.

Fiché S
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Britney

Mr Peach,je vous cherchais,je crois que vous avez fait une erreur comptable sur le dernier exercice fiscal...euh,c est un biceps ça ? Bon,en fait c est sûrement moi qui a du me tromper...

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Hatipeh

Réponse au message de Peach posté 12/12/2018 20h01

Dommage que tu n'arrives pas à faire gonfler ton entrejambe... smiley122

brise-chat
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Grey-Che

Réponse au message de Peach posté 12/12/2018 20h01

J'imagine une IRL Gamerama, avec Peach tout le monde serait d'accord sur le meilleur FF pepe_stress

Edit par Grey-Che (12/12/2018 20h56)

Steve
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Sander

Ça fait un peu trop les jambes de Sonic et de Peach en une seule journée charlie

Homeless
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Homework
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BoBi
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superframboisier

Réponse au message de Hatipeh posté 12/12/2018 20h13

Vu les stéroïdes qu'il doit s'envoyer ça a même du commencer à rétrécir là smiley6

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The Baygon

Réponse au message de Peach posté 12/12/2018 20h01

T'es prêt pour le salon de l'agriculture. smiley45

Lulu le rebelle
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Lucien Brémart

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Les bras pepe_stress

Allez Andy quoi ! Oh dis-moi oui !
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Log-out

Bon travail smiley114

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Cat_de_Goutiere

Les veines qui ressortent de partout c'est assez moche.

Edit par Cat_de_Goutiere (13/12/2018 09h28)

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Cheftrottoir

Réponse au message de Grey-Che posté 12/12/2018 20h55

Avec des bras comme ca pour son poid t'as le temps de boire ta biere avant que ca te touche. pepe_feelsgood

Edit par Cheftrottoir (13/12/2018 10h00)

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Kelevra04

Réponse au message de Cheftrottoir posté 13/12/2018 10h00

Je me demandais très sérieusement si on pouvait encore bouger normalement avec autant de muscles smiley61

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Cheftrottoir

Réponse au message de Kelevra04 posté 13/12/2018 11h21

Selon ta morphologie et ta genetique oui, plus ou moins.

Dans le cas de peach, tout petit, ca fait un sacre poids a deplacer a bout de bras (littéralement) donc meme avec une bonne utilisation du corps t'aura de l'inertie sur la fin du coup mais avant que ca parte t'as le temps. Et voila la depense en energie pour lancer la machine. Bref, un physique comme ca c'est 0 en bagarre, en lutte c'est cool par contre.

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DarkAnother

Réponse au message de Cheftrottoir posté 13/12/2018 12h03

C'est assez dissuasif comme physique, n'oublions pas que la meilleure baston est celle qui n'a pas lieu !

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Cheftrottoir

Réponse au message de DarkAnother posté 13/12/2018 12h06

Mefie toi plus de Jean mouloude qui fait du foot avec ses potes le samedi aprem et qui est athletique naturellement que d'un physique comme Peach.

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Réponse au message de superframboisier posté 13/12/2018 01h27
Pas assez de dorsaux pour un mec chargé imo. Après y aussi le fait qu'il soit congestionné et qu'il contracte, à mon avis il fait plus natty en situation "normale".
Belle motivation en tout cas Peach! Moi je stagne mais bon, je suis moins motivé qu'avant.

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Dem

Réponse au message de Hatipeh posté 12/12/2018 20h13

smiley11

Peach, bravo pour le résultat, je ne sais pas si tu l'as déjà évoqué ici, tu passes combien de temps par semaine à faire des exercices ?

condamné à vivre avec le pire matos sur terre
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Peach

je vais rep a qques mythes apres

pour le tps, qques screens de mon ancienne appli de suivi (qd ca depasse 1h15 c'est que j'ai stoppé le chrono apres la douche)

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Edit par Peach (13/12/2018 22h26)

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The Baygon
Cheftrottoir a écrit :

Réponse au message de Kelevra04 posté 13/12/2018 11h21

Selon ta morphologie et ta genetique oui, plus ou moins.

Dans le cas de peach, tout petit, ca fait un sacre poids a deplacer a bout de bras (littéralement) donc meme avec une bonne utilisation du corps t'aura de l'inertie sur la fin du coup mais avant que ca parte t'as le temps. Et voila la depense en energie pour lancer la machine. Bref, un physique comme ca c'est 0 en bagarre, en lutte c'est cool par contre.


https://vignette.wikia.nocookie.net/dragonball/images/7/74/Ayau6s.jpg/revision/latest?cb=20160509031425

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Réponse au message de Peach posté 13/12/2018 22h26

Merci pour la réponse, voilà donc le programme Peach, chaque séance dure une heure environ :

dimanche : Haut des Pecs
lundi : Epaules
mardi : Dos
mercredi : Pecs
jeudi : Cuisses
vendredi : Biceps
samedi : repos

Vous savez ce qu'il vous reste à faire.

Pepe do I even lift

Edit par Dem (16/12/2018 15h24)

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Peach

kdo

les liens chelous = superset

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Edit par Peach (16/12/2018 17h06)

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Peach

cruel qd tu sais pas t'entrainer (cf son corps)

Yoru il chie dans le 89
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Yoruichi89
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Cheftrottoir
Tingle tingle kooloo limpah
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KamiOngaku

Mdr la vidéo putassière, avec la musique triste et tout. Tout ça pour qu'il ne meure même pas à la fin, autant survendu qu'un épisode de GoT.

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