L'article du dessus a été vulgarisé par futura
https://www.futura-sciences.com/sante/a … rir-36974/

Donc en gros le métabolisme se modifie et compense le sport pour rester à peu près constant, il met un peu de temps à le faire ce qui fait que les premières semaines de sport marchent bien mais que ça s'arrête.

Bon après même si c'est une étude sérieuse ya pas encore d'explication sur le comment, il manque quelques trucs aussi sur le métabolisme des muscles qui remplacent la graisse.

Et plus globalement j'ai envie de dire que c'est pas vraiment ce qu'on constate, mais c'est sûrement parceque le métabolisme n'est pas le seul en cause. Faire du sport agit aussi sur le moral et pousse à être plus actif, mieux manger, moins manger, etc.