Non je ne dis pas que j'ai pas eu des douleurs musculaires au début mais les articulations jamais de problème. Je ne me suis jamais arrêté pour aucune douleur, pendant plus de 10 ans je n'ai eu aucune activité physique alors je me suis dit que c'était maintenant ou jamais.

sherman il m'a fallu au moins 6 mois pour arriver à ce rythme de 10 km tous les 2 jours et plus d'un an encore pour passer systématiquement la barre des 12km/h qui était mon objectif. ça se fait progressivement.