Je sais pas trop si la viande influe ou pas sur le poids, mais même si non, ça fait quand même un bien fou de manger autre chose que de la viande à tous les repas le soir.
Les protéines sont quand même recommandées, donc poulet ou dinde tu peux y aller tranquille, c'est pas loin d'être du 0% de mg. Par contre le boeuf il faut le sélectionner, éviter d'aller au-delà de 10% de mg. Après, faut éviter le canard, évidemment (même si de temps en temps un bon magret, sa mère )
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