ma partie fait 18km avec 1000 mètres de dénivelé
je sais pas si t'as conscience du chantier ???si tu donnes le relais au meme niveau que tu le prends ça fait 1000m de D+ sur 9 km (grosso modo)en gros 10 bornes à 10%
et sinon bien joué à nos 2 semi marathoniens
Silvername (11 Mar 2024)